预防阴道炎饮食宜吃什么？

　　一提起阴道炎，很多女性都是咬牙切齿，为什么女性朋友对阴道炎都恨之入骨呢?其主要原因是在于阴道炎难以治疗且反反复复发作，严重影响了女性患者的身体健康和正常生活。很多女性都想知道，日常饮食中，吃什么食物可以预防阴道炎呢?

　　1、饮食要清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　2、多吃一些富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　3、多喝酸奶：酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。

　　4、患有阴道炎切忌海鲜发物。腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。同时也应忌甜腻食物，忌烟酒。

　　无论哪一种疾病，预防比治疗更为重要，只有预防好了才可以避免患上疾病，也就不会忍受疾病所带来的伤害。千万不要等到疾病到来了，才想起进行预防，到那时已经为时已晚。通过本文的讲解，希望可以帮助到大家。