吃生姜能缓解痛经吗_1

生姜味辛，性质温和，有驱寒发热的功效，所以说，体内寒凉湿气比较重的女性朋友可以多喝1些姜红茶。

生姜茶的具体做法：

取生姜适当，红茶适当，红糖或是蜂蜜适当，将生姜磨成泥，如果没有工具来磨的话，那就用刀把姜剁成姜末，越细小越好，放入预热好的茶杯里，然后把红茶倒在茶杯当中，再加入红糖或是蜂蜜就能够喝了。生姜红糖蜂蜜和红茶的完善结合，就成了除湿的姜红茶。

另外，在冲泡的时候还可以加点红糖或是蜂蜜，但得了痔疮的病患不要吃姜，这个时候比较好不要放姜，或是少放点，只喝放了红糖和蜂蜜的红茶，效果也是非常不错的，另外，需要注意的是喝生姜茶的时候，时间不要放在晚上喝，民间有“晚上吃姜赛砒霜”的说法，生姜可以调动人体内的阳气，会影响人的睡眠，晚上吃姜会睡的不好，对健康不利。

其实，生姜应对痛经的方法有很多，除上述的生姜红茶以外，还可以用生姜水来洗脚或是泡脚，用生姜独有的辛辣去寒和除湿，这样痛经自然也就消除不见了，也不会每月反复发作了，治愈痛经也就容易很多了。

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